马拉松跑全程是多少

马拉松是一项长跑运动，全程距离为42.195公里（26英里385码）。马拉松起源于希腊，起初是为了纪念古希腊传说中的信使菲德皮底斯而设立的。现在，马拉松已经成为了一项全球性的运动项目，吸引着越来越多的跑者参与其中。跑马拉松需要具备一定的体能和耐力，同时还需要进行充分的准备和训练，确保身体健康和安全。

马拉松介绍：

马拉松是一项长跑运动，全程距离为42.195公里（26英里385码）。马拉松起源于希腊，起初是为了纪念古希腊传说中的信使菲德皮底斯而设立的。现在，马拉松已经成为了一项全球性的运动项目，吸引着越来越多的跑者参与其中。

马拉松的比赛一般分为男子组和女子组，参赛选手需要在规定时间内完成全程的42.195公里距离。比赛起点和终点一般设在市中心或者著名景点附近，比赛路线一般是经过市区街道、郊区公路、山地和海滨等多种地形。在比赛过程中，选手需要充分发挥自己的体能和耐力，同时还要控制好自己的节奏和呼吸，以保证能够顺利完成全程的比赛。

马拉松比赛不仅是一项体育竞技，也是一种健康的生活方式和精神追求。通过参与马拉松比赛，可以锻炼身体、提高体能、增强体质，同时还可以增强自信心、培养毅力、拓展社交圈子。因此，马拉松运动在全球范围内越来越受到人们的关注和支持，成为了一种时尚的生活方式和文化现象。