无机盐是什么运输方式

无机盐是无机化合物的盐。无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素，一般只占生物细胞中鲜重的1% ~ 1.5%。细胞中的无机盐大多以离子的形式存在，由有机物和无机物组成。

人体内发现的无机盐有20多种，其中大量元素有钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁，微量元素有铁、锌、硒、钼、氟、铬、钴、碘等。

虽然无机盐在细胞和人体中的含量很低，但却起着非常重要的作用。如果注意饮食多样化，少吃动物脂肪，多吃糙米、玉米等粗粮，不要吃太多精制面粉，就可以使体内无机盐保持在正常水平。