我从一个表格 复制粘贴了一些数据到另外一个表格 但是不小心按了Ctrl+Z,那些数据不见了，而开始的

我从一个表格 复制粘贴了一些数据到另外一个表格 但是不小心按了Ctrl+Z,那些数据不见了，而开始的表格我也删了 并且关闭了那个表格 提示保存了  现在打开那个表格 数据也是没有的，想问怎么找回我的数据呢。