南瓜瓜瓤烂了能吃吗

这种不建议吃，南瓜变质是从瓜瓤开始烂的。如果南瓜坏了，说明细菌已经滋生。 虽然其他地方看起来很正常，但实际上已经被细菌污染了。 吃这样的南瓜很容易引起食物中毒。 吃有酒味的南瓜的人会感到头晕、嗜睡、虚弱、呕吐和腹泻，严重时会出现。 如果吃含有亚硝酸盐的南瓜，有些人会出现皮肤蓝紫色、头痛、头晕、恶心、呕吐和腹泻，严重的全身皮肤会变成青紫色，应立即就医。

南瓜浆可食用，具有清热解暑之功效。 而且南瓜肉中所含的维生素是南瓜肉的数倍。 日常生活中，南瓜肉不需要扔掉，可以用在蔬菜中，补充人体所需的更多维生素。 南瓜肉可用蜂蜜、大枣等食物蒸熟。 秋季多吃南瓜肉，还能健脾胃。

1、南瓜果肉中含有丰富的果胶。 食用它对促进身体肠胃运动，帮助身体排毒和排便有极好的作用。 食用它对人们的健康有益。

2、南瓜果肉中还含有丰富的氨基酸、矿物质等活性成分。 如果孕妇吃南瓜浆，也会有一定的安胎作用。

3、南瓜果肉中还含有一些能促进胰岛素分泌的成分。 吃它可以帮助人们降低血糖，促进体重减轻。