莓茶放了几年可以喝吗

不能。

一般来说，莓茶的保质期只有1-2年。如果超过这个时间，莓茶可能变质了。即使它没有变质，也可能失去营养。因此，建议3-4年后不要吃莓茶。

然而，如果莓茶已经保存了三到四年，密封在阴凉通风的地方，没有变质，那么此时仍应饮用莓茶。

莓茶是一种相对营养的茶，含有较多的黄酮类化合物。饭后，它可以滋润肺部，滋养面部。具有提高人体免疫力、调节内分泌、降血脂、平心安神的功效。

然而，莓茶也有保质期。一般来说，保质期约为1～2年。具体细节将根据存储方法而有所不同。在保质期到期后，莓茶会滋生更多有害物质。因此，要注意饮用保质期内的莓茶。

1、莓茶能消炎止痛。莓茶含有一定量的黄酮类化合物，可以抑制炎症组织，促进组织和细胞再生。类黄酮还可以消除入侵细菌，激活血液中的红细胞，提高氧气的利用效率，缓解支气管炎引起的不适，增强人体抵抗力。

2、长期饮用莓茶可以治疗胃溃疡、胃炎等胃病，抑制幽门螺杆菌在体内的生长繁殖，缓解胃痛、胃酸、胃胀等症状。

3、莓茶能激活细胞活性，增加萎缩松果腺分泌的褪黑素，改善睡眠效果。