三伏天2022从什么时候开始至结束

三伏天2022年从7月16日初伏第一天开始，一直延续40天。

三伏天2022从什么时候开始至结束是大家时下最为关心的话题，毕竟随着夏季的到来，天气变得愈加的炎热，不过就日历来看三伏天2022年从7月16日初伏第一天开始，一直延续40天到8月24日结束。

夏天的“三伏天”一般是处在小暑与处暑之中。它是一年之中气温最高、又是最潮湿、闷热的时间段。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

三伏天是7月份到8月份。

众所周知三伏天是按照我国古代的“干支纪日法”确定的。每年夏至以后第三个庚日（指干支纪日中带有“庚”字的日子）为初伏，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如2005年。由于在此期间温度很高，大家注意防暑降温。

夏季更迭，气温越来越高，从7月17日起，正式进入了“伏天”，一旦入伏，大家总感觉像蒸桑拿一样；面对这样“高热”的天气，不仅在饮食上我们要多加注意，以及平时的生活习惯也要在这个时候改一改了，尤其是对于中老年人来说，还可以趁着这个好时机养生，不做以下这3件损害健康的事。

1、三伏天来临，奉劝高血压人群别在早上做剧烈的训练

2、三伏天来临，奉劝大家别经常吃冰凉的食物

3、三伏天来临，奉劝大家别经常吹空调：