喝茶水对身体有什么好处和坏处

一般对于正常人，建议适当的喝一些茶水，对于身体也有一定的好处，因为茶水有提神的作用，茶多酚对人体也有一定的好处。而坏处吗可能会导致胃部出现不适甚至是疼痛，有时候在浓茶基础上加上一些刺激性食物，如辣椒、酒精等双重作用下可能会导致胃部痉挛，甚至是出现疼痛性休克，所以平时喝茶的时候尽量不要喝太浓的茶。

这个没有定论，跟人的整体生活习惯有关系吧。

白开水针对的人群比较广泛，所有的人群都适合喝白开水。但是不是所有的人都适合喝茶水，建议大家尽量平时多喝一些白开水，少喝一些茶水，白开水对于人体能够很好的补充水分，避免脱水而且能够去火消炎，促进新陈代谢，茶水建议大家可以适量的喝一些，尽量要喝淡茶，不要喝浓茶。

喝茶讲究时间，一天之中早上、中午、下午、晚上均为饮茶的最佳时间。一般来讲每天喝茶身体条件允许的情况下，对身体是有好处的。有特殊体质的，不建议喝茶，或者是不建议喝浓茶。喝茶有很多的保健作用，对身体有很多好处。这里咱就不在一一叙述了，你可以百度百科轻松了解喝茶对身体的好处。