羽衣甘蓝粉对便秘有用吗

这个是羽衣甘蓝粉，开始打算买新鲜的，但想想自己这么懒估计会烂在冰箱里，就买了冻干粉来喝。之前便秘不是吃酚酞片就是用开塞露 ，总是治标不治本，还是需要靠调理，之前也吃过西梅干，有一段时间就会很通畅且准时，但过一段时间又打回原型了，这次试了羽衣甘蓝粉，早晚一杯，每天厕所报道，希望能保持。

有。

配料里没有额外的添加 原料选用新鲜羽衣甘蓝研磨 10斤羽衣甘蓝才能出1斤甘蓝粉 用料这么实在的市面上真不多见

这个甘蓝粉喝起来口感比较顺滑 搭配上酸奶或者面包都不错 41.2%的膳食纤维含量 便秘的姐妹答应我一定要去喝好吗！！ 每天早上一杯，不爱吃蔬菜的姐妹也可以实现拉屎自由??

一直听说羽衣甘蓝特别有营养，不仅能促进肠道蠕动，还富含丰富的膳食纤维和维生素。正好最近不太通畅，买来尝尝。

第一次尝试，出于好奇，没敢直接兑水喝。在早上喝酸奶的时候加了一包。味道竟然还不错哎！甚至还有一点抹茶味。第二天单独用开水冲了一杯，味道也不错，并且粉末非茶细腻。独立包装的，喝起来也方便。