大寒是什么意思含义

大寒是指极端寒冷的天气。每年1月19日至21日之间，太阳位于经度300度。由于来自西伯利亚的寒流，东亚通常是一年中最冷的时期，因此被称为大寒。

大寒是二十四节气中的最后一个。大寒立春之后，迎来了新一年的节气周期。春节就在立春前后，大寒来了，年味越来越浓。这个节气充满了欢乐和喜庆的气氛，是一个欢快轻松的节气。

大寒是从冬天到春天的过渡期，食物和日常生活也要相应“转型”。饮食上要减盐增苦养心，多吃热的食物，防止损伤脾胃，但不要吃太多热的东西。