辣条算不算垃圾食品

辣条是垃圾食品，因为辣条这些小食品中含有多种食品添加剂。如果长期大量食用，产生的叠加效应会对身体造成伤害。辣条属于辛辣食品，高油高盐，吃多了为对身体造成不良影响。所以建议适量食用，并应选择大品牌进行购买。

　　什么是垃圾食品？

垃圾食品通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品，这些食品很容易使人发胖，提供超过人体需要的热量，变成人体多余成分。多吃此类食品，还会使人营养不足。垃圾食品本身就不是一个学术概念。它源起国外，原名叫Junk Food，因此被译成“垃圾食品”。随着时间推移，它也就入乡随俗，成为了不太健康的食品的代称。

辣条简介:

辣条是一种调味面制食品，通常以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料，与油、水、盐、糖混合，再加入大量的食品添加剂，经过一系列工艺而制成。正规厂家生产的辣条是按照一定的标准进行生产的，其中所添加的食品添加剂都是经过实验的安全验证的。辣条中的钠盐含量也很多，吃多了会导致钠盐摄入过量，容易患上疾病，还会对味蕾产生影响，导致口味偏重。无论辣条是不是垃圾食品，一定不要过多食用；如果一定要购买辣条，我们也要选择在大型的超市购买；同时选择辣条时要选大品牌的。