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因人而异。对于高考430分左右能上什么样的大学当下并没有准确的答案，毕竟因为各省市的考生人数以及师资水平不一样，各省市的录取分数线也不一样。不同地域不同城市，同样的"985""211"大学，不同年度录取考生的差异大有不同，如果考生和家长，掌握了录取动态和规律，又把握了他的大小年的规律的...

非必要不出沪，确需离沪的人员须持有48小时核酸检测阴性证明及24小时抗原检测阴性证明。来沪返沪人员需持有48小时内核酸检测阴性报告。离沪政策：1.严格执行非必要不离沪规定。（社区封控管理期间，居民不得离开社区）2.从2022年4月2日0:00起，离开上海的人员不仅必须在48小时内持...

并不是。晨跑后睡回笼觉并不是等于没跑，淡但是因为你做的是比较剧烈的运动，运动后是不宜在此后睡回笼觉。这是因为剧烈运动会导致骨骼肌肉血量增加，回流大脑的血量减少，此时立刻睡觉会使大脑更加缺血，进一步增加循环系统的负担，不利于心肺功能的恢复。如果晨练内容是较为柔和的运动，如打太极拳等，在此...

有些人喜欢吃甜食，如奶茶、蛋糕和巧克力。想喝奶茶可能是由个人口味和喜好决定的。通常并不意味着身体缺乏某种营养或元素，一般来说也不是病态，所以不必过分担心。如果想喝奶茶，可以适当喝，一般不会对身体造成伤害。不过需要注意的是，奶茶中的糖分和热量都比较高。尽量不要经常大量喝奶茶，否则可能导致...

1.如果你想把蛋清打成奶油状，你需要准备一个干净、无水、无油的容器，然后将蛋清从蛋黄中分离出来，并将蛋清分散。2.在打蛋清的过程中，必须朝一个方向打。如果人工打蛋清经常失败，建议使用打蛋器，这样成功率会更高。当蛋清有一小层泡沫时，加入适量白醋和细砂糖，然后用打蛋器搅拌，直到变粘。3....

晨跑每天跑还是几天跑一次是新手小白必会问的话题，一般来讲、跑一休一是最好的选择，每次跑步40分钟左右。跑步不要拼速度，以有氧慢跑为主，跑步时最好能正常交流说话，这个基本就是有氧跑，如果气喘吁吁，上气不接下气，说话交流很困难，那就是无氧或混氧状态了，经常这样跑，对身体有百害而无一利。晨...

晨跑是有氧运动。晨跑是有氧还是无氧运动是很多人接触这个运动的时候都有的疑问，据悉晨跑是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以...

江南人吃糯米起源于一个传说。在中国江南水乡，冬至之夜全家聚在一起吃红豆糯米是一种习俗。据传说，共工有才华横溢的人，他们干了许多坏事，在冬至那天死了。死后，他成了瘟疫鬼，继续伤害人民。然而，瘟疫幽灵最害怕的是红豆。因此，人们在冬至时烹制和食用红豆糯米，以驱除瘟疫幽灵，预防灾害和疾病。南方...

因人而异。对于每天运动消耗1000卡路里一个月可以瘦多少这个问题当下并没有准确的答案，毕竟每个人的身高体重都是不一样的，其实，减肥并不是光靠消耗能量或卡路里就可以的，我们必须控制总热量。要想减肥最好每天总热量在2000以下，1500是比较健康的卡路里摄入，再配合适量运动就好了。一天...