夏天最应该吃的4种蔬果,天然“玻尿酸”,每周吃3次,排毒美白

夏天最应该吃的4种蔬果,天然“玻尿酸”,每周吃3次,排毒美白

玻尿酸是一种由D-N-乙酰氨基葡萄糖和D-葡萄糖醛酸为结构单元的高分子粘多糖,是一种透明的天然多醣类胶状结晶物。玻尿酸是一种外观透明、具黏性的胶状物质,激活自体玻尿酸细胞提供了适宜的环境,提高了胶原蛋白的利用率,两者相互作用,皮肤因此具有了弹性。说到这“玻尿酸”,女性朋友都知道,它是...

    
     水饺就要吃现包的,速冻水饺危害这么大,看完你还敢吃速冻的吗?

水饺就要吃现包的,速冻水饺危害这么大,看完你还敢吃速冻的吗?

快节奏的生活让现代人时时刻刻都处于忙碌和紧张的状态。一些学生和工作繁忙的人群为了节省时间和精力就会选择食用“非天然食品”:速冻饺子。但是,长期食用二次加工过的食品对身体是有极大危害的,尤其是冰箱中的速冻食物,这些速冻食物在冰箱里进行低温保存,从而抑制了细菌的滋生,这样就可以延长保质期,...

    
     视力差吃这3种食物,一斤几块钱,美味可口,双眼明目视力越来越清晰

视力差吃这3种食物,一斤几块钱,美味可口,双眼明目视力越来越清晰

随着电子产品的普及,现在不管是大人还是孩子,每个人都有一部手机。虽然手机可以让我们更好地了解知识,但是长时间玩手机,已经是一件很普遍的事情。长时间玩手机不仅会导致颈椎病,还会导致视力下降,那么,该如何保护视力呢?平时可以多吃哪些食物呢?猕猴桃:被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口,营养...

    
     这3种常见的蔬菜最“刮油”,减肥期间多吃点,让你轻松甩掉大肚腩

这3种常见的蔬菜最“刮油”,减肥期间多吃点,让你轻松甩掉大肚腩

很多妹子一提到减肥瘦身吃什么,脑中肯定首先就会浮现出四个大字:多!吃!蔬!菜!从营养角度上讲,蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质,对刺激肠胃蠕动、消化液分泌,调节体内酸碱平衡都有很大的作用。从减肥角度上来看,大多数的蔬菜都是非常不错的低卡食物,热量低,纤维素含量高,减肥期间确实...

    
     这2种食物可能含有重金属,提醒家人要少吃,别等影响了健康才后悔

这2种食物可能含有重金属,提醒家人要少吃,别等影响了健康才后悔

人们追求食品色、香、味和口感本来无可厚非,但当食品的所有良好口感都来自人为制造并添加的廉价化学物质时,这种追求就会损害你的健康。尤其是以下几种食物要注意,容易含有重金属、添加剂超标。皮蛋:松花蛋,又称皮蛋、变蛋、灰包蛋、包蛋等,是一种中国传统风味蛋制品。主要原材料是鸭蛋,口感鲜滑爽口...

    
     这三种食物是掉发的“天敌”,一周吃两次,养出健康乌黑的秀发!

这三种食物是掉发的“天敌”,一周吃两次,养出健康乌黑的秀发!

数据显示,中国有超过2.5亿人饱受脱发困扰,平均每6人当中就有1人脱发,且26-30岁是脱发的“高发”年龄段。脱发是指头发脱落的现象,脱发与内分泌、精神压力、营养、感染、遗传、物理因素及化学因素等因素有关。掉头发似乎已经成为老生常谈的话题了,脱发除了日常护理外,还应该注意饮食,新生头发...

    
     这3种蔬菜是胃部健康的“保护伞”,经常吃一点,健脾养胃,促进消化

这3种蔬菜是胃部健康的“保护伞”,经常吃一点,健脾养胃,促进消化

很多人都存在胃不好的问题,大多是受到饮食因素的影响。工作一忙起来就忘了时间,饥一顿饱一顿,要么就是熬夜加班还不忘点一份炸鸡烧烤犒劳自己。这样不规律、不节制的饮食习惯让胃部承受了很大的负担,也成为影响胃部健康的因素之一。胃不好的人想养胃?蔬菜是比较好的选择,下面这3种适合养胃的蔬菜,可以适...

    
     5种食物,正悄悄“偷走”孩子身高,娃娃经常吃,很难长身高

5种食物,正悄悄“偷走”孩子身高,娃娃经常吃,很难长身高

随着社会的发展,人们的生活已然由温饱变成小康,物质水平大大地提升后,家长们不再担心孩子的温暖问题,反而是开始担心孩子的生长发育。孩子在生长发育的年纪,由于发育不完全,抵抗力比较弱,在这一阶段摄入某些食物可能会导致一些不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起身体不适,但可能会影响孩子生长发育、...

    
     吃什么能健脑?这3种食物是“护脑”高手,老年人要常吃

吃什么能健脑?这3种食物是“护脑”高手,老年人要常吃

随着年龄的增加,身体的各项机能都会有所减弱,记忆力变差、行动迟缓都是十分正常的情况。而记忆力变差会给生活带来很多不便,这种时候我们就可以通过吃一些食物来改善这种情况。那么吃什么可以健脑呢?下面就一起来了解一下吧!核桃:核桃,又称胡桃、羌桃,是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著...

    
     这6种“水里鲜”,肉质肥美,老人小孩吃了增强免疫力

这6种“水里鲜”,肉质肥美,老人小孩吃了增强免疫力

夏日的美不只在于鸟语花香,还有新鲜的蔬菜和水果,但是夏天炎热,人往往容易上火,很多人都会出现的“苦夏”,许多专家都会建议饮食宜清淡,这是无可厚非的,但是只吃青菜不沾荤也不是办法,因此夏天,不管有钱没钱,都要吃这6种“水里鲜”,肉质肥美又营养。第一种“水里鲜”:黄花鱼:说到黄花鱼,想必...
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